Vivere con il Cuore: la Coerenza cardiaca nel lavoro quotidiano
21 Gennaio 2027 ore 20:00 - 22:00
Il Percorso
In questo corso familiarizziamo con il cuore, organo vitale e intelligenza attiva che ci guida nel creare retti rapporti nelle nostre vite con tutte le dimensioni.
Si tratta di un percorso online di sette settimane per conoscere e fare l’esperienza delle pratiche di Coerenza cardiaca, dal respiro al contatto più profondo con quest’organo familiare e misterioso al contempo.
Ci abitueremo così ad evocare lo stato di Coerenza cardiaca, quella condizione psicofisica ottimale che possiamo attivare quando nutriamo emozioni e sentimenti positivi.
Metodo, tempi, requisiti
In questo lavoro online vengono proposte pratiche di Coerenza cardiaca. Il lavoro di gruppo prevede l’alternanza di teoria e pratica, esercizi di respirazione e visualizzazione, spazi di meditazione, con momenti di ascolto e condivisione.
Gli incontri online formano un percorso unico, che si può anche integrare con il ritiro estivo in presenza, che permette di sperimentare, coltivare e mantenere l’esperienza dello stato di Coerenza.
Docenti
Mariuccia Sofia
Medico, giornalista e istruttrice mindfulness
Mariuccia Sofia, medico-chirurgo, master e istruttrice di Mindfulness, certificata come medico praticante HeartMath, fa uso nella pratica clinica delle tecniche di Coerenza cardiaca.
Attività 2026 / 27
- 21 gennaio 2027 - on line - Il Cuore in azione
- 28 gennaio 2027 - on line - Il Cuore nella Salute
- 04 febbraio 2027 - on line - Il Cuore nell’Economia
- 11 febbraio 2027 - on line - Il Cuore nelle Relazioni
- 18 febbraio 2027 - on line - Il Cuore nella Comunicazione
- 25 febbraio 2027 - on line - Il Cuore nell’Educazione
- 11 marzo 2027 - on line - Un progetto del Cuore